נעלי כושר: מדורג למעלה

מה צריך להיות
איך לבחור
וזה יותר טוב

נעלי התעמלות
לאימון
לריקודים

איך לבחור

נשים
בייבי

דירוג

על מנת פעילויות ספורט להביא לא רק הטבות אלא גם הנאה, יש צורך לספק את עצמך עם הבגדים הנוחים ביותר למשך האימון. תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על הבחירה של נעלי ספורט באיכות גבוהה, אני מתכוון נעלי ספורט. מותגי ספורט חילקו תמיד את הנעליים שלהם לקטגוריות, יצירת נעלי התעמלות לריצה, קפיצה ופעילויות אקטיביות אחרות. נעליים מקטגוריות שונות נבדלו תכונות לחתוך, סגנון ואפילו המראה. מה הם נעלי ספורט מושלמת עבור כושר?

מה צריך להיות

כדי להבין מה בדיוק צריך להיות נעליים כושר, אתה צריך לדעת מה זה ספורט. תנועות מהירות בקצב מהיר, קופץ ו lunges, squats ו bends - תצטרך לסבול את כל זה בחדר הכושר. ומה נעליים אתה משלים את התמונה הספורט שלך, תלוי ביעילות של אימון. מה המאפיינים צריך נעליים באיכות גבוהה עבור כושר?

1. בודד עם קליטה טובה הלם. נוכחות של כריות האוויר יהיה למזער את העומס על כפות הרגליים והמפרקים במהלך תנועה פעילה יאפשר לך לבצע תרגילים ללא עייפות במשך זמן רב יותר.

2. חומר איכותי. זה חייב להיות נשימה, עמיד אלסטי באותו זמן, כדי לא להפריע תנועה ולא לשפשף רגל במהלך התרגיל.

3. משקל נמוך. מאז כושר כולל קפיצה ותנועות פעילות אחרות, משקל גדול של נעליים יכול להשפיע באופן משמעותי על האפקטיביות ועל משך האימונים, ולא לטובה.

4. די מוצק הבלעדית. העובדה היא כי רך היחיד לא יאפשר לך לשמור על איזון במהלך workouts, אשר לא ניתן לומר על קשה.

זכור כי לא רק את האפקטיביות של אימון, אלא גם בטיחות תלויה בבחירה הנכונה של הנעליים.

איך לבחור

כדי למזער את הסיכון לפציעה במהלך אימון, תשומת הלב הגדולה ביותר צריכה להיות משולמת ארגונומיה של נעלי ספורט, כמו גם את המאפיינים של בדים שמהם הם תפורים. ישנם מספר מאפיינים המציינים בטיחות מקסימלית של נעלי התעמלות:

1. חומר הבלעדית. מותגים מפורסמים יוצרים את הסולייה של נעל עשוי קצף מיוחד, כי היא, בניגוד גומי בנאלי, המספק יציבות מקסימלית במהלך התנועה וריפוד טוב.

2. עובי הבלעדי. יצרני ספורט רבים מעדיפים להשלים את הנעליים שלהם עם סוללה דקה, ויש כמה סיבות לכך. אז, נעליים עם סוליות דקות להיות אור ככל האפשר באותו זמן בר קיימא, אבל העיקר כאן הוא לא להגזים. עובי אופטימלי של היחיד - 1.5 - 2 ס"מ עדיף אם הנעל היא עם עלייה קלה באזור העקב.

3. נעל ו bootleg. בין דגמים רבים המוצעים על ידי יצרנים מודרניים, עדיף לבחור עבור אותם דגמים של נעלי ספורט שמגיעים עם אבזמים נוספים לתיקון צמרות. זה יבטיח התאמה מושלמת על הרגל.

4. חומר. עדיף אם זה טבעי ומספק רכות מספיק עם גמישות מתונה.

מעניין כי בבחירת הנעליים, מומחים מייעצים לשים לב לא רק את המאפיינים של הדגמים עצמם, אלא גם ליצרן.

וזה יותר טוב

הטוב ביותר בכל עת נחשבו נעלי ספורט מן המותגים ספורט מפורסמים כגון ריבוק, נייקי, פומה, אדידס. מותגים אלה לוקחים בחשבון בתהליך הייצור לא רק את תכונות העיצוב של דגמי נעליים, אלא גם אלה דקורטיביים, ובכך שילוב באיכות מעולה, בטיחות מתחרות עיצוב מסוגנן.הדבר המעניין ביותר הוא כי היצרנים חושבים דרך כל דגם בודד של נעלי ספורט על הפרטים הקטנים ביותר, בהתחשב בכך שכל אחד מהם יכול להיות מתוכנן למטרות משלו.

נעלי התעמלות

מונח זה מסתיר הרבה ניואנסים, כי יש למעשה הרבה סוגים של כושר. סוג הכושר היחיד שאינו מרמז על נוכחות נעלי הריצה הוא יוגה, פילאטיס ומתיחות. כדי להתאמן אלה סוגים של כושר בחדר הכושר מספיק ללבוש גרביים רגילים. עבור שאר נעלי הכושר עדיין צריך.

לאימון

הנעליים הטובות ביותר לאימון באולם יהיו נעלי התעמלות פשוטות בעלות סוליות דקות, ויספקו ריפוד טוב. ולא משנה איך זה יינתן פחת - בעזרת קוצים, כרית אוויר או אלמנט אחר על הבלעדית.

נעלי ספורט אותו הם אידיאליים עבור כוח הכושר, אשר כוללת התקפות ותנועות פתאומיות אחרות במהלך האימון. אבל כמו ריצה והליכה, שהם גם חלק כושר, עדיף לבחור נעליים עם הבוהן מעוגלות הרבה קוצים על הבלעדית.

לריקודים

עבור הכושר, הכוללים כיוונים לרקוד, סוג מיוחד של נעלי ספורט - נעלי ג 'אז הוא תוכנן במיוחד. הנעליים האלה נוצרות תמיד מבדים או מחומרים מלאכותיים, המבטיחים התאמה מושלמת על הרגל. התנועה בנעליים כאלה אינה מוגבלת על ידי העובדה כי העקב אינו מחובר הבלעדית, אבל כל אחד מרכיביו הוא חיזק עם מיוחד להכניס אשר מבטיח יציבות במהלך הסיבוב.

אבל עבור צעד ואורבייקה נעליים אידיאלי עם נעליים גבוהות, אשר רגל קבועה היטב. קיבוע מסופק על ידי אבזמים על velcro, שבו כל מודל של נעלי ניתן להתאים בגודל.

איך לבחור

בחירת מודל של נעלי ספורט כושר, אתה צריך מיד לקבוע אם זה ישמש עבור סוג אחד של זה או כמה בבת אחת. במקרה השני, עדיף מיד לבחור מודל אוניברסלי של נעלי. זה חייב לשלב כמה מאפיינים חשובים, למשל, יש הבוהן מעוגלות דוקרנים או עקבים ואבזמים. מעניין כי בנוסף לחלוקת הנעליים לקטגוריות בהתאם לסוג הכושר, יש גם חלוקה לקבוצות משנה אחרות.

נשים

בעת יצירת נעלי התעמלות המיועדות למין ההוגן, היצרנים תמיד מקדישים תשומת לב מיוחדת למאפיינים החיצוניים שלהם. במגמה עכשיו נעלי סניקרס פסטל, כמו גם אלה המשלבים כמה גוונים בבת אחת - בהיר וקלאסי. השילובים האופנתיים ביותר נחשבים ורודים עם לבן, כמו גם סגול וירוק בהיר. תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על השרוך, כי זה העונה היא רכשה צבע בהיר יותר הקודם.

בייבי

נעלי ספורט לילדים נעשות תמיד מחומרים טבעיים באיכות גבוהה, אשר שוללים את האפשרות של תגובות אלרגיות כלשהן. את insole בנעליים כאלה הוא תמיד נשלף, ואת גרב הוא די אלסטי במרקם. אבל תשומת לב מיוחדת, כמו בגירסה הקודמת, ניתנת תכונות דקורטיביות. צבעים בהירים, תפאורה קריקטורה ורסיבים רבים נמצאים כמעט בכל דגם.

נוח

הנוח ביותר בין הדגמים המודרניים של נעלי נחשבים אלה עשויים מחומרים אלסטיים יש יציבות מספקת, והכי חשוב - הדבקה על פני השטח. אבזמים גמישים תמיד לתת נוחות נוספת נעלי ספורט, אשר מאפשרים לתקן את הרגל היטב במקום הנכון בלי להרגיש שום אי נוחות.

גבוהה

אבל נעלי ספורט גבוהות הפכו לאחרונה פופולרי למדי, וכל זה בגלל שהם לא יכולים להיות רק עוסקת כושר, אלא גם משמש נעליים מזדמנים. לשון גבוהה מספקת קיבוע מקסימלי של הרגל, ולכן, אידיאלי לריצה. נעלי ההתעמלות האלה נראות די גסות, כך שברוב המקרים הן נבחרות על ידי גברים.

לבנים

איזה מודל של נעלי ספורט יכול להיקרא אוניברסלי במונחים דקורטיביים? כמובן, לבן. זה צל קלאסי הולך טוב עם כל attire ספורט, וגם גברים ונשים שואפים להיראות מסוגנן בחדר הכושר.